运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第四式：五劳七伤往后瞧
来源：30百科网
时间：2025-09-11 13:17:38
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、汇丨
经常久坐、龙讲劳伤每天几分钟，解段锦呼颈肩酸痛？吸法试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。还教会您核心呼吸法，第式邀请运动、往后不仅能帮助疏解疲劳，运动
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