十大水果的功效与作用
来源:30百科网
时间:2025-09-13 17:19:02
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用,
增强免疫和抗氧化能力;蓝莓含有丰富的花青素,且含有抗氧化的番茄红素;猕猴桃富含维生素C和维生素E,葡萄富含抗氧化物,有助于美容护肤和增强抵抗力;而芒果富含β-胡萝卜素,成为健康生活的重要组成部分。